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12种食材调制助清肺汤

时间:2023-11-30 03:53 点击:187 次

清热润肺止咳汤的12种做法

随着工业发展和城市化进程的加速,人们的生活环境污染越来越严重,导致各种疾病的发生率也在不断上升。咳嗽是常见的症状之一,尤其是在秋冬季节。中医认为,咳嗽大多由外感热邪、肺燥热、咽喉燥热等因素所致。清热润肺止咳汤是一款有效的中药方剂,能够去除体内热毒,滋养呼吸系统,治疗咳嗽。下面将介绍清热润肺止咳汤的12种做法。

第一种:玉竹清热润肺止咳汤

玉竹清热润肺止咳汤是一种简单易制作的养生食品,具有清肺化痰、止咳平喘、生津润肺等作用,尤其适合肺部燥热、干咳无痰的人群。原料:玉竹30g、生地黄15g、沙参15g、枸杞10g、冰糖适量,水适量。制作方法:将水放入锅中,加入以上药材,煮至香味扑鼻和成汤即可。

第二种:霸王花清热润肺止咳汤

霸王花是一种常见的中草药材,具有清热解毒、润肺止咳、消炎止痛等作用,常用于治疗肺热咳嗽、肺结核、肺炎等疾病。原料:霸王花30g,金银花15g,广藿香15g,山药适量,冰糖适量,水适量。制作方法:将水放入锅中,加入以上药材,煮至霸王花变软,然后加入冰糖,煮至糖溶解即可。

第三种:蛤蟆奶清热润肺止咳汤

蛤蟆奶是一种道地的海产品,可以通过清肺化痰、滋阴润燥、止咳化痰等作用改善呼吸系统问题。原料:蛤蟆奶200g,生姜适量,水适量。制作方法:将生姜洗净切片,与蛤蟆奶一起放入锅中,加水煮沸,然后用小火煲90分钟即可。

第四种:苹果清热润肺止咳汤

苹果一向被视为“健康之果”,而且富含多种维生素和纤维素,对呼吸系统也有一定的保健作用。原料:苹果1个,梨1个,百合适量,冰糖适量,水适量。制作方法:将苹果和梨去皮切块,加水煮至软烂,然后加入适量百合和冰糖,煮至冰糖溶解即可。

第五种:红枣清热润肺止咳汤

红枣是一种具有抗氧化、抗衰老、滋补养生等多种功效的中药食材,广泛应用于中医保健和治疗疾病。原料:红枣15g,银耳15g,杏仁15g,冰糖适量,水适量。制作方法:将红枣、银耳和杏仁先分别泡水半小时以上,然后都洗净,加入锅中,加适量的水慢慢煮开,最后加入适量的冰糖调味即可。

第六种:梨子清热润肺止咳汤

梨子是夏季一种非常常见的生果,而且味甜爽口,对缓解呼吸系统问题也有一定的帮助。原料:半个梨,枇杷叶4片,生薏米25g,冰糖适量,清水适量。制作方法:将梨去皮切块,枇杷叶子切碎,生薏米洗净,加入锅中,加适量清水煮沸,最后加入适量的冰糖调味即可。

第七种:绿豆清热润肺止咳汤

绿豆是一种常见的中草药材,能够清泄肺热,祛痰止咳,毒素润肺,广泛应用于中医保健和治疗疾病。原料:绿豆40g,洛神花15g,苹果1个,蜂蜜适量,清水适量。制作方法:将洛神花泡开备用,绿豆洗净,苹果去核切块,加水放入锅中,大火煮沸,小火煮1小时左右,最后加入适量蜂蜜调味即可。

第八种:藕片清热润肺止咳汤

藕片是一种具有清热解毒、滋润肺燥、防止咳嗽、治疗胃肠道问题等多种功效的养生食材。原料:藕500g,生姜适量,干菜适量,冰糖适量,清水适量。制作方法:将藕清洗干净后斜着切片,将姜切丝,锅里加水煮开,加入干菜和切好的藕片煮,煮开60分钟左右,最后加入适量的冰糖调味即可。

第九种:鲍鱼清热润肺止咳汤

鲍鱼是一种非常珍贵的海产品,富含多种营养物质和营养成分,常被用于中医调理和治疗疾病。原料:鲍鱼150g,干贝适量,芦荟适量,陈皮适量,百合适量,清水适量。制作方法:将鲍鱼和干贝清洗干净,芦荟去皮切块,将所有原料加入锅中,加入适量清水煮沸,最后加盐调味即可。

第十种:金银花清热润肺止咳汤

金银花是一种具有较强的解毒消炎、散热止渴、滋阴润燥等多种功效的中草药,常用于治疗咳嗽、发热、流感等疾病。原料:金银花30g,鲫鱼适量,冰糖适量,清水适量。制作方法:将清洗干净的鲫鱼切成片,将金银花洗净,加入适量水中,煮沸后加入鲫鱼片和适量的冰糖,煮5-10分钟即可。

第十一种:甜杏仁清热润肺止咳汤

甜杏仁是一种常见的中草药材,具有润肺止咳、消炎止痛等作用,常用于治疗肺结核、咳嗽、哮喘等疾病。原料:甜杏仁20g,苦杏仁20g,石膏20g,生姜适量,冰糖适量,清水适量。制作方法:将苦杏仁和甜杏仁泡水半小时以上,将石膏、姜片和适量清水一起放入锅中,煮沸后加入泡好的杏仁,煮开10分钟左右,最后加入适量的冰糖调味即可。

第十二种:鸭血清热润肺止咳汤

鸭血是一种具有清热解毒、滋阴润肺、缓解呼吸系统问题的养生食材。原料:鸭血200g,碧根果15g,桑叶15g,冰糖适量,清水适量。制作方法:将碧根果和桑叶洗净,锅中加适量的清水,煮沸后加入洗净的鸭血、碧根果和桑叶,煮至味道浓厚后加入适量的冰糖即可。

总之,清热润肺止咳汤是一种非常有益健康的食品,特别适用于肺部燥热、干咳无痰等症状的人群。选择不同的原料制作清热润肺止咳汤,可以起到不同的保健和治疗作用,有助于缓解呼吸系统问题,提高身体健康。

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