有效中医养生攻略 在现代社会中，人们的健康问题越来越突出，尤其是工作压力、环境污染、生活习惯等因素，让我们的健康处于危险之中。中医生活养生妙招因其安全、经济、易操作等特点被越来越多的人所接受，成为了当前流行的养生方法之一。而今天，我们将为您分享10个有效中医养生攻略，帮助您远离亚健康状态，享受健康美好的生活。 一、按摩足三里穴 足三里穴位于膝盖外侧的下三分之一处，是全身最为重要的穴位之一，常被称为穴中之王。按摩足三里穴活血止痛、强身健体、疏通气血流通，有助于促进免疫系统的正常运转，缓解各种疾病