中药治疗感冒咳嗽，10种有效药材 感冒咳嗽是常见病之一，很多人在感冒咳嗽高发季节就会遭遇，症状轻的会自愈，但是有些人反复发作，症状严重，影响到了正常的工作和生活，此时，我们可以采用中药治疗感冒咳嗽，下面介绍10种有效药材。 1. 防风 防风味辛苦，有较好的解热、抗炎和镇静作用，适用于风寒感冒、头痛、关节疼痛，还可以缓解咳嗽。 2. 防己 防己是中药常用药，在治疗感冒方面有很好的疏风解表功效，可以清热解毒，适用于风寒感冒、咳嗽、发热等症状。 3. 辛夷 辛夷味辛辣，具有温中散寒、宣肺止咳的作用，

中医师推荐10种食物助您保健康 中医养生注重“先食为养”，也就是说，通过对人体脏腑机能及气血阴阳的调整，利用饮食调养达到延年益寿、强健身体的目的。今天，我们就来介绍10种中医师推荐的食物，这些食物可以帮助您保持健康。 1. 糯米 糯米是常见的中药食材，具有养血、补气、健脾等功效。中医师认为，糯米含有丰富的维生素B、E及矿物质，能够润肤养颜，对于女性朋友来说，经常食用糯米能够达到美容养颜的效果。 2. 山药 山药是一种性温味甘的食材，有补脾益肾、滋阴润燥的作用。中医师认为，山药可以增强人体免疫力

缓解牙龈炎症10种药物 牙龈炎是一种常见的口腔疾病，它的症状包括牙龈红肿、出血，口腔异味等。如果不及时治疗，牙龈炎将影响口腔健康并导致严重的口腔炎症。中医养生通过中草药治疗，可以有效缓解牙龈炎症。以下是其中的10种药物。 1.丹参 丹参是一种常见的中草药，具有清热化淤的功效。丹参中含有丹参酮和丹酚酸等成分，可以有效地消除口腔内的炎症。在牙龈炎的治疗中，丹参可以促进血液循环，缓解牙龈炎症。 2.苦参 苦参是一种常见的中草药，它具有明显的抗菌和消炎作用。苦参中含有苦参碱和黄酮等成分，可以有效抑制细

东北酸菜是中国传统食品之一，其独特的酸味和口感深受广大食客的喜爱。在东北地区，酸菜是必不可少的一道美食，无论是配上米饭还是面食，都能带来一种特有的口感。除此之外，酸菜还可以搭配各种食材制作成十分具有东北特色的美食。下面就为大家介绍东北酸菜的10种美食搭配。 **1. 酸菜炖肉** 酸菜炖肉是一道东北人非常喜爱的家常菜。将酸菜洗净切成小段后与猪肉一起放入煲中炖煮，直至猪肉肉质烂熟、酸菜变软。这道菜品肉嫩、汁多、酸香适中，是经典的美味组合。 **2. 酸菜鸡蛋汤** 酸菜鸡蛋汤是一道简单易制作的家